Senaste inläggen

Bli friskare med Tai Chi

Om och om igen bevisas det att tai chi är bra för hälsan: både ditt psykiska och fysiska välbefinnande kan förbättras genom att regelbundet utöva tai chi. Ju

HEMA – Historisk europeisk kampkonst

HEMA står för Historical European Martial Arts och på svenska översätts det till historisk europeisk kampkonst. Ordet historisk hänvisar till all kampkonst före 1950 som har redovisat källmaterial

Canne de combat

Canne de combat är en flashig och väldig kvick sport som kräver hög atletisk förmåga. Det är svårt att verkligen förstå vad det är som händer under en

Tai Chi Chuan

I Kina växte Tai Chi chuan fram under 1670 talet, och har varit väldigt populära där ända sedan dess. Hos oss i väst får asiatiska kampsporter och träningsformer

Jujutsu

Jujutsu tillhör den japanska kampsportsfamiljen budo. Var kommer ordet ifrån? Ju betyder mjuk och jutsu betyder teknik. Namnet syftar på konsten att besegra motståndaren med så lite fysisk

Tai Chis historia

Tai chi har utövats i Kina i minst 800 år. Träningsformen har utvecklats ifrån Qigong, som i sin tur har flera tusen år på nacken. När man i

Tai Chi och hälsa

Kopplingen mellan tai chi och mental och fysisk hälsa är egentligen ett relativt modernt fenomen, eftersom tai chi i grund och botten är en kampsport. Idag marknadsförs tai

De olika formerna av Tai chi

  En av de äldsta formerna av kinesisk stridskonst, eller kampsport som det också är känt som, är Tai Chi. Ingen vet exakt hur länge denna form av

Tai Chi

  Wushu är ett kinesiskt begrepp som betyder kampsport. I Sverige har detta uttryck kommit att bli i stort sett synonymt med kung fu och det är ett